風流自在に隠居生活

風流自在に隠居生活

CPAP持参の海外旅行を終えて帰宅・・長引く時差ボケで、睡眠の質について考える

3週間にわたる楽しいイタリア旅行。旅行中は問題なかったのに…帰ってから眠ることに苦労する一週間💦3週間にもわたる楽しい旅行北イタリア横断の旅を終えて帰国しました。訪れたのはコモ湖、ドロミティ山脈、地中海。この世のものとは思えない景色は、おも...
風流自在に隠居生活

こんどは「シェーグレン症候群」疑いで検査

女性のアラフィフあたりは心身も揺らぐけど家族のイベントも怒涛のように押し寄せませんか?私の場合、転勤、介護、巣立ちやわかれ、そして退職。そんな中で、手指のこわばりもからだじゅうの痛みも気のせい、歳のせい、使いすぎと自分に言い聞かせて駆け抜け...