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睡眠時無呼吸症候群でも海外旅行できる?CPAP持参でイタリア21泊へ|出発〜関空・チャンギまで①

Travel旅行と外出
7時間のトランジット。何をしようか悩んだけど、いるだけで楽しい空港でした

半年かけて準備した、リタイア夫婦のイタリア個人旅行。

ところが出発前に、私が睡眠時無呼吸症候群と診断され、まさかのCPAP生活に。今回は「CPAPを抱えて海外旅行できるのか?」という不安を抱えながらの21泊旅になりました。

結論から言うと、CPAPがあっても全く問題なく海外旅行はできます。

ただし、機内持ち込みやチェックイン、長時間フライト対策など、想像以上に気を使う場面もありました。

この記事では、関空出発からシンガポール・チャンギ空港での7時間トランジットまで、実際に困ったことや助かったことを正直にまとめます。

※出発当日までのドタバタ準備編は👇こちら

半年かけて準備した海外個人旅行、出発当日までバタバタ!

CPAP持参のため、関空午前便に向けて前泊することに

今回のイタリア旅行で利用したのは、シンガポール航空の午前10時55分発。

予約した頃は「始発電車で関空へ行けばいい」と思っていたのですが、その後、睡眠時無呼吸症候群と診断されてCPAP生活に。

「CPAPは機内持ち込み」「2〜3時間前にはチェックイン」と言われ、無理せず前泊を選びました。

前泊のホテルは、昔ためていたデルタのマイルを使って予約。

じつは陸マイラー歴だけは妙に長く(笑)、20年以上前のマイルが残っていて少し感動。有効期限なしって本当だったんですね。

長期旅行前は、駅チカ暮らしのありがたさも実感。

ゴミを出し、管理員さんへ不在届を出せば準備完了。若い頃は気にならなかった「出発前の細々」が、年齢とともに少しずつ負担になるのだなあと感じます。

LサイズとMサイズのスーツケースをゴロゴロ引きながら最寄駅へ。大阪までは近鉄の株主優待券で移動し、ここまではなかなか節約旅です。

前泊したホテルには大浴場もあり、ゆっくり湯船につかってから大阪らしい居酒屋ごはん。

「明日から長旅だなあ」と少し緊張しながらも、いい前夜になりました。

(ホテル公式サイトはこちら👇)

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CPAPを持って飛行機へ|実際、保安検査はどうだった?

ここで、出発前に言われていたことをおさらい。

CPAPを持って飛行機に乗るには、

  • 機内持ち込みにする
  • 事前申請が必要
  • 機内で使うなら医師の診断書が必要
  • 2〜3時間前にチェックイン推奨

とのこと。

正直かなり緊張していました。

「保安検査で止められたらどうしよう」
「中を開けろと言われるかな」

でも、実際の関空では拍子抜け。

観光客で大混雑のなか、リュックに入れたCPAPについて誰にも何も聞かれず、保安検査もスムーズに終了。

……ヨカッタ。

勝手なもので、安心した瞬間に気づきます。

CPAP、重い。

小型とはいえ、背中のリュックはずっしり。

「これを持って29時間弱か……」

少し気が遠くなりました。

今回の移動は、

  • 関空 → シンガポール(7時間35分)
  • チャンギ空港トランジット(7時間)
  • シンガポール → ミラノ(14時間)

合計約29時間。

考えるだけで修業です。

関空ではプライオリティパス、意外と使い道なし

少しでも身体を休めたかったものの、関空では取得したプライオリティパスが思ったほど活躍せず。

結局、カードラウンジでソフトドリンクを飲み、スナックを少しつまんで搭乗を待ちました。

機内でCPAPを使うには医師の診断書が必要だったので、今回は使用なし。

イビキを心配しつつ、食べすぎると呼吸が苦しい気がしていたので、機内食が評判のシンガポール航空でも腹六分目くらいを意識しました。

初チャンギ空港|7時間トランジット、いろいろ失敗する

シンガポール・チャンギ空港へ到着。

今回は7時間のトランジットがあったので、「無料市内ツアーに参加したい!」と思っていたのですが……

いきなり失敗。

トランジット観光ツアー、申し込み場所を間違える

あとで知ったのですが、無料ツアーは入国前に申し込みだったんですね。

「出国ゲート前集合」という情報だけ覚えていて、流れのまま入国してしまいました。

下調べしたつもりでも、本番では抜ける。

旅あるあるです。

トリファのeSIM、トランジットでは使えなかった

ここでさらに想定外。

今回の通信対策は、

  • スマホ:ahamo
  • iPad:トリファのeSIM

の二本立て。

ただ、ahamoは15日以降に制限がかかるので、

前半はWi-Fi中心

後半はローミング+iPadナビ

という作戦でした。

ところが。

イタリア用に契約したトリファ、シンガポールでは使えない。

……当たり前と言えば当たり前。

でも私は完全に見落としていました(笑)

ネットバンクや証券もスマホで使うので、最近は空港Wi-Fiをなるべく避けたい派。

「命綱がない!」と少し焦りました。

ただ、結果として言うと、イタリア本番ではトリファがかなり便利でした。

とくにドロミテのレンタカードライブでは、iPadをナビ専用にできたのが本当に助かったです。

ただ「契約した国でしか使えない」だけ。トランジットがある方はお気をつけください👇

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チャンギ空港、ここが目的地でもよかったかも

チャンギ空港内の装飾
ここが目的地でもよかったかも~と、変なテンションになる空港

計画通りにいかないなら、もう楽しむしかない。

そう思って、空港隣接の「ジュエル」へ。

大きな繭みたいな建物の真ん中に、何階分もの高さを貫く巨大な滝。

周囲は映画『アバター』みたいな森。

何も調べずに来たので、想像を超える景色に素直に感動しました。

「準備不足だった」を少し美化してみます(笑)

チャンギ空港のランドマーク、ジュエル内
空港のランドマーク、ジュエルにある高さ40メートルの屋内滝

その後は、やってみたかったVISAタッチで地下鉄にも挑戦。

交通カード不要でクレカをかざすだけ。

これ、後のイタリア旅でもかなり便利でした。

適当に賑やかな駅で降り、少し夜景を見て探検終了。

空港へ戻ってラウンジのシャワーを狙ったものの、まさかの2時間待ちで断念。

思うようにはいかない7時間でしたが、最後に食べたスパイスの効いた麺がおいしくて、すべて良しということにしました。

さて。

チケットを取ってからずっと考えないようにしてきたけれど……

いよいよ、往路最大の試練。

エコノミークラス14時間の修業が始まります。続きます👇

CPAP持参のイタリア21泊の個人旅行|世界有数のリゾート地、コモ湖へ到着 ②
ミラノについた日のこと
ラウンジのビュッフェ。
ココナツミルクのコクとスパイスがとってもおいしかった麺

*****私はトランジットでしくじりましたが、トリファのEsimのおかげで、Ipadをドライブ時のナビに使えたのは本当に助かりました。興味ある方はのぞいてみてください👉イタリア初ドライブ|コモ湖からカナツェーイまで|ドロミテ・レンタカーの旅|DAY1⑦

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