Health診断と治療 大腸カメラ体験｜一番つらかったのは下剤だった（集団で飲む“修行”の記録）
大腸カメラを受けた話。集団で下剤を飲む修行のような経験
Vivi
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Finance家計、投資 FIRE生活の充足感はどこから来る？投資・ポイ活・軽い仕事で回す「ゆるやかな経済活動」
イタリアの石畳修復中…私の頭の中もこんな感じ(笑)長いイタリア旅行のあと、しばらくぼんやりしていました。楽しかったはずの記憶が、少しずつ現実味を失っていく感覚。でもそれはきっと、食事と同じで「栄養は残っている」もの。そう思いながら、日常に戻...
Travel旅行と外出 睡眠時無呼吸症候群でも海外旅行できる？CPAP持参でイタリア21泊へ｜出発〜関空・チャンギまで①
半年かけて準備した、リタイア夫婦のイタリア個人旅行。ところが出発前に、私が睡眠時無呼吸症候群と診断され、まさかのCPAP生活に。今回は「CPAPを抱えて海外旅行できるのか？」という不安を抱えながらの21泊旅になりました。結論から言うと、CP...
Finance家計、投資 時差ボケで睡眠の質について考える｜CPAP持参の海外旅行を終えて
3週間にわたる楽しいイタリア旅行。旅行中は問題なかったのに…帰ってから眠ることに苦労する一週間💦3週間にもわたる楽しい旅行北イタリア横断の旅を終えて帰国しました。訪れたのはコモ湖、ドロミテ山脈、イタリアリヴィエラと呼ばれるリグリア州の海岸地...
Travel旅行と外出 海外個人旅行｜半年かけて準備しても出発当日までバタバタするわけ
CPAPの機内持ち込み申請。シンガポールのトランジットビザ、ホテルの予約の支払い確認。直前まで書類（ネット）仕事をして、荷物の中身も毎日チェック。なのにいざとなると問題が次々おきてきますここまでの準備の様子はこちら👉まとめてみました！シニア...
Mindset心と暮らし 歳を重ねて、前とは同じようにできないこと…マンションではガーデニングをあきらめる？
マンション暮らしをしていても、お庭をいじりたい。夫婦ふたり、マンションでこじんまり隠居生活をすると決めたものの、ほんの数年前に整備し始めた庭をあきらめるのが辛くて、子ども世帯が住む家の前庭の手入れに通っています。いちじくやジューンベリー、夏...
Travel旅行と外出 まとめてみました！シニアの個人海外旅行に本当に必要なのは？
このころ👉 CPAP持参でイタリア21泊へ｜シニアでも安心するためにやったこと に比べると、だいぶゴールが見えてきた感じの旅行準備出発を4日後に控えて、日々やっている準備を自分の備忘のためにも書き留めてみます。もちろん人によって事情が全然違...
Travel旅行と外出 CPAP持参でイタリア21泊へ｜シニアでも安心するためにやったこと
一泊で近場へ旅行して、CPAP旅のデビューもばっちり、な前回のお話はこちら👇CPAPを提げて初めての一泊旅行と、Fire後の住まいの話コロナ禍以降初めての海外旅行。イタリア21泊の個人旅行の旅程イタリア21泊の旅程（ざっくり）今回の旅はツア...
Health診断と治療 CPAPの恥ずかしい副作用、CPAぷーっ((+_+))のはなし
睡眠時無呼吸症候群と診断されてCPAPを使い始め、早いもので一か月。＜診断までの流れはこちら👉睡眠時無呼吸症候群の検査体験記｜初診からCPAP診断までの費用と流れ ①＞病院で勇気を振り絞って「これって卒業できるんでしょうか？」と聞いてみたら...
Health診断と治療 睡眠時無呼吸症候群と診断されたばかりなのに、こんどは「シェーグレン症候群」疑いで検査？
女性の50代あたりは身体も揺らぐけど、家族のイベントも怒涛のように押し寄せてメンタルもダメージ受けませんか？私の場合、転勤、介護、巣立ちやわかれ、そして早期退職。そんな中で、手指のこわばりもからだじゅうの痛みも気のせい、歳のせい、使いすぎと...