Mindset心と暮らし 耳の聞こえと孤独感｜遺伝・加齢と言われても諦めきれない感情と、現実問題の対策を考える
最近、自分でもはっきりわかるほど聞き返すことが増えている。 テレビの音量も間違いなく大きい。でもまだ大丈夫と思っていた、つい最近までは。 ひたひたと近寄ってくる「聞こえの問題」についてのお話です。亡父の悲痛な声が、遠くなってきた耳にこだます...
Mindset心と暮らし
Mindset心と暮らし 
Mindset心と暮らし お祓いからはじまる、神社でヨガ｜フィットネスも宗教も、けっきょくゴールは人が幸せになること、のはず。
今日は神社の拝殿というちょっと不思議な空間でのヨガを体験させてもらったので感想と、日頃考えていた人とのつながりについてまとめたので、肩の力を抜いて話を聞いて（読んで）いただけたらと思います***特定の宗教をお勧めする話ではありません神社でヨ...
Mindset心と暮らし 誕生日を前にして、10年日記を書きながら雑感
転んでもただでは起きない。病気というならそれをネタにしてやろう自己紹介でも書いていますが、私がブログを始めた理由は「睡眠時無呼吸症候群」をはじめとする、👇不調のスパイラルでした。睡眠時無呼吸症候群の診断を見るシェーグレン症候群疑いを見る大腸...
Mindset心と暮らし 読書という贅沢。イタリア旅行を伴走してくれた本たち
シニアのイタリア21泊 個人旅行記を見てみる今までに読んだ本のおかげで少しだけ立体的に見えた、イタリアの景色昔から興味を持てばどんな分野の本でも乱読してきました。ふだんは忘れているのに、ふとした拍子に、訪れている土地に関した描写や、その本を...
Mindset心と暮らし 歳を重ねて、前とは同じようにできないこと…マンションではガーデニングをあきらめる？
マンション暮らしをしていても、お庭をいじりたい。夫婦ふたり、マンションでこじんまり隠居生活をすると決めたものの、ほんの数年前に整備し始めた庭をあきらめるのが辛くて、子ども世帯が住む家の前庭の手入れに通っています。いちじくやジューンベリー、夏...
Health診断と治療 CPAPの恥ずかしい副作用、CPAぷーっ((+_+))のはなし
睡眠時無呼吸症候群と診断されてCPAPを使い始め、早いもので一か月。＜診断までの流れはこちら👉睡眠時無呼吸症候群の検査体験記｜初診からCPAP診断までの費用と流れ ①＞病院で勇気を振り絞って「これって卒業できるんでしょうか？」と聞いてみたら...