Finance家計、投資 CPAP持参の海外旅行を終えて帰宅・・長引く時差ボケで、睡眠の質について考える
3週間にわたる楽しいイタリア旅行。旅行中は問題なかったのに…帰ってから眠ることに苦労する一週間💦3週間にもわたる楽しい旅行北イタリア横断の旅を終えて帰国しました。訪れたのはコモ湖、ドロミティ山脈、地中海。街の暮らしを経験する、コモ湖での5日...
Vivi
Finance家計、投資 
Travel旅行と外出 半年かけて準備した海外個人旅行、出発当日までバタバタしています。
CPAPの機内持ち込み申請、シンガポールのトランジットビザ、ホテルの予約の支払い確認など、直前まで書類（ネット）仕事をして、荷物の中身も毎日チェック。なのにいざとなると問題が次々おきてきますスーツケースのカギが見つからない！ 化粧品など直前...
Mindset心と暮らし 歳を重ねて、前とは同じようにできないこと…マンションではガーデニングをあきらめる？
マンション暮らしをしていても、お庭をいじりたい。夫婦ふたり、マンションでこじんまり隠居生活をすると決めたものの、ほんの数年前に整備し始めた庭をあきらめるのが辛くて、子ども世帯が住む家の前庭の手入れに通っています。いちじくやジューンベリー、夏...
Travel旅行と外出 まとめてみました！シニアの個人海外旅行に本当に必要なのは？
このころ👉SAS患者、身体不調満載のアラ還がツアーではない海外旅行に備えて準備したこと。交換をお願いした小さいCPAPも到着。 - 食べて、眠って、旅をする に比べると、だいぶゴールが見えてきた感じの旅行準備出発を4日後に控えて、日々やって...
Travel旅行と外出 SAS患者、身体不調満載のアラ還がツアーではない海外旅行に備えて準備したこと。交換をお願いした小さいCPAPも到着。
一泊で近場へ旅行して、CPAP旅のデビューもばっちり、な前回のお話はこちら👇CPAPを提げて初めての一泊旅行と、Fire後の住まいの話 - 食べて、眠って、旅をするコロナ禍以降初めての海外旅行。イタリア21泊の個人旅行の旅程 今回のイタリア...
Health診断と治療 CPAPの恥ずかしい副作用、CPAぷーっ((+_+))のはなし
睡眠時無呼吸症候群と診断されてCPAPを使い始め早いもので一か月。病院で勇気を振り絞って「これって卒業できるんでしょうか？」と聞いてみたら、「あくまでも感覚ですが、一割くらいの方が痩せたり、生活習慣をかえて、使わなくてよくなっていく感じです...
Finance家計、投資 睡眠時無呼吸症候群と診断されたばかりなのに、こんどは「シェーグレン症候群」疑いで検査？
女性の50代あたりは身体も揺らぐけど、家族のイベントも怒涛のように押し寄せてメンタルもダメージ受けませんか？私の場合、転勤、介護、巣立ちやわかれ、そして早期退職。そんな中で、手指のこわばりもからだじゅうの痛みも気のせい、歳のせい、使いすぎと...
Finance家計、投資 CPAPを提げて初めての一泊旅行と、Fire後の住まいの話
睡眠時無呼吸症候群と診断されて初めての旅行。診断の流れはこれまでの記事をご覧いただけたらうれしいです👇睡眠時無呼吸症候群と診断されるまで＜診察、検査入院と費用編①＞ - 食べて、眠って、旅をする来週末にはいよいよイタリアですが、その前に土日...
Health診断と治療 睡眠時無呼吸症候群と診断されるまで＜診察、検査入院と費用編③＞
前回のお話は👇こちら睡眠時無呼吸症候群と診断されるまで＜診察、検査入院と費用編②＞ - 食べて、眠って、旅をする退院の手続きを待っていると「今夜の手順」について看護師さんからの説明。え？どういうこと？何でも都合よく解釈するのは性格なのか歳の...
Health診断と治療 睡眠時無呼吸症候群と診断されるまで＜診察、検査入院と費用編②＞
自宅検査の結果は中等症と診断が出てしまい、終わらない。検査について、前回のお話はこちら👉 睡眠時無呼吸症候群と診断されるまで＜診察、検査入院と費用編①＞ - 食べて、眠って、旅をする自宅でのスクリーニング検査が終わったらすっかり気が済んで、...